抖音把新注册且还没发作品**的账号统一归为 权重=0，系统既不会立刻给你流量，也不会直接判死刑。只要满足下面两点，就完全有机会拉起来：
- 前 5 条作品是平台重点观察期，播放量从几十到几百都正常；
- 连续 7 天每条都在 100 次以下，才会被打成僵尸号 。
✅ 新号 0 播放/极低播放的 3 个常见原因
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| 原因 | 快速自查 | 解决动作 |
|---|---|---|
| 没养号就发作品 | 注册当天连刷 10 分钟就开始发视频 | 先养 3-5 天：每天刷同类视频 ≥30 min，点赞评论 5-10 条，再发作品 |
| 一机多号 / WiFi 多号 | 同设备切换 3 个以上号 | 改回“一机一卡一号”，用 4G/5G 流量发视频 |
| 前 5 条视频被判搬运/低俗 | 画面带他人水印、衣着暴露、文案含敏感词 | 立刻隐藏或删除，重新做原创 7-15 秒竖屏高清内容 |
📈 7 天“破僵”实操流程
- 第 1-3 天：纯养号
- 早中晚各刷 15 min，搜索同行关键词，看完再点赞评论。
- 关注 10-20 个同行中腰部账号（5-50 万粉），让系统快速给你打标签。
- 第 4 天：发第 1 条
- 时长 7-15 秒，1080P 竖屏，标题 20 字内带垂直关键词。
- 发布后 30 分钟内，找 2-3 个朋友完整看完并点赞+神评（提升完播率和互动率）。
- 第 5-7 天：日更 1 条
- 播放量冲到 300-500 就达标；冲到 1000+ 直接跳出僵尸池 。
- 如果 24 h 内仍低于 100，投 100 元 DOU+ 定向“相似达人粉丝”做冷启动
新号养号期想7 天内被官方打上精准标签，主页设置必须一次到位，后面尽量别再动。下面给你一套**“3 步 9 细节”**的实操清单，照着填即可：
① 昵称＋简介：直接告诉算法“我是谁”
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| 位置 | 写法模板 | 反面案例 |
|---|---|---|
| 昵称 | 领域＋人群＋结果承诺 | 避免“代理、赚钱、收徒”等营销词 |
| 简介 | 1 句痛点＋1 句价值＋1 句行动指令 | 不要留微信、QQ、电话 |
② 头像＋背景图：强化视觉关键词
- 头像：真人+手持产品/工具（美妆就举口红，健身就举哑铃）
- 背景图：放一句更新周期＋关键词，例如「每周三晚8点直播护肤干货」
③ 官方后台 3 个强制动作（1 次性完成）
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| 入口 | 操作 | 作用 |
|---|---|---|
| 创作者服务中心 → 编辑标签 | 选 1 个一级类目＋2 个二级细分类 | 手动给系统“关键词” |
| 电脑端创作服务平台 → 重点关心 | 添加 10 个同领域头部账号 | 告诉算法“我跟他们一类” |
| 创作服务平台 → 关联视频搜索 | 填 3 个行业核心关键词 | 补足搜索流量入口 |
⚠️ 避坑提醒
- 7 天内不要改昵称、头像、简介，否则重新触发冷启动。
- 主页资料完成度必须 100%，生日、性别、学校、地区全填，权重更高。
- 先以“普通用户”身份刷 3 天同类视频再进创作者中心，避免被判定营销号
