Puock 主题文章列表缩略图无法显示，报错 A TimThumb error has occured。排查发现 timthumb.php 服务端抓图不带 Referer，被腾讯云 EdgeOne 防盗链拦截；最终选择跳过 timthumb、直出原图。

一份贴合 Lifetruth 博客语感的写作润色提示词：朴素、深刻、易读，第一人称独白、克制内敛，配段落模板、收束句式与字数约定，让 AI 代写的反思日记更像自己。

你以为爬虫很难？其实只要会看网页的网络请求，再让AI帮你写代码，半小时就能搞定上千条数据。本篇以公开名言API为例，手把手教你：F12找到数据接口→看懂JSON结构→用自然语言描述给AI→拿到可运行Python脚本。全程零编程门槛。

在 AI 智能体（Agent）爆发的2026上半年，Codex（OpenAI） 和 WorkBuddy（腾讯）…

很多人把爬虫想得很玄。其实大多数常规网站，一条 F12 + 复制请求头，就够 Codex 帮你写出能跑的爬虫。但它只是一把“钥匙”，不是“万能钥匙”。这篇讲清基础套路和边界：什么时候 F12 请求头够用，什么时候必须上浏览器自动化。

让 AI 写文档，它总是先甩给你一段 Markdown；想要 Word/PDF，还得再转一道。这不是 AI 偷懒，而是能力边界和格式底层逻辑决定的。这篇文章用一张转换链路图讲清：为什么 Markdown 是天然默认，Word/PDF 又为什么必须由确定性程序“翻译”过去。

人工刷评论截流又累又慢，全自动脚本又容易被抖音风控秒杀。这套方案的核心是寄生——不新建浏览器，直接接管你本地已登录的 Chrome，实现免登录、低风控的半拟人化自动化。

在自媒体流量江湖中，”评论区截流”是一招低成本高回报的玩法。但人工操作效率低，全自动化又极容易被抖音风控封杀。本文拆解一套基于Playwright+CDP的”半拟人化”自动化方案，核心思路是”寄生”本地已登录的Chrome浏览器，实现免登录、低风控的抖音半自动化操作。

7 月 12 号，用了大半年的 Codex 单机版开始静默停工——任务不报错也不报完成，就那么挂着。卸了，切到 GPT 里的完整体，三天跑顺。这篇记的就是这三天。

最近一边刷 AI 短剧、一边外出走访线下门店，零散攒下三段关于实体商业的观察。覆盖县域商业地产操盘、头部餐饮流量运营、内卷茶饮差异化打法三个赛道。表层数据之下，才是真实的运作逻辑。