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中秋复盘:5.3亿Token、“技能vs业务vs心态”的对话

实践-行 中秋复盘:5.3亿Token、“技能vs业务vs心态”的对话

这个中秋,我们没把它过成单纯的假期,而是在图书馆里做了一次小型冲刺。AI Agent 当助理,把“研报筛选—内容解读—视觉生成—多平台适配—服务闭环—站点承接—规则沉淀”这条链路往前推了一大截。但真正值得记下的不是做了多少事,而是一次提醒:技术是杠杆,业务逻辑才是支点。

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实践-行 2026年9月29日
2026中秋:江月照人,翻回六年前的自己

实践-行 2026中秋:江月照人,翻回六年前的自己

中秋前几日,生活的压力让我多少有些浮躁。可当这个中国第二大佳节真正到来,我做得印象最深的一件事,是翻出自己六年前写的公众号。看着那个敢闯、敢与人不同的自己,我才慢慢明白:这个节日真正安抚的,不是情绪,而是那颗总在反复自省的心。

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实践-行 2026年9月26日
约饭:寻找 2-3 位华强北跑市场的老手

实践-行 约饭:寻找 2-3 位华强北跑市场的老手

平时在市场里,很多朋友天天跑各个档口找货、看现货,转手做货。一线跑出来的行情体感、拿货判断,是书本和网上看不到的。我目前在做一款面向数码从业者的小程序,想找几位真正长期在市场实操的朋友,听听最实在的想法。

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实践-行 2026年9月25日
2026年秋登黄山:归来不看岳

随笔记录 2026年秋登黄山:归来不看岳

这次登黄山,想分享的不是攻略,而是一个登顶后的感受:云海、奇松、怪石和群峰叠在一起,才明白“黄山归来不看岳”不是夸张,而是视野被重新打开。

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随笔记录 2026年9月21日
2026江西·葛仙山:春到门庭渐吉昌

实践-行 2026江西·葛仙山:春到门庭渐吉昌

复盘过去5~6年的经历,是一种追逐中夹着混沌的状态。从「辛苦最怜天上月」的微信签名说起,反思愿望设定过高带来的内耗,感受「江月年年望相似」的恒常与人为赋予的意义,学着把目光从水中月转向池中水。

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实践-行 2026年9月15日
2026秋 · 三清山:以道养身 ,全生保真

实践-行 2026秋 · 三清山:以道养身 ,全生保真

以道养身,全生保真。儒释道和心学应择一学习或分阶段致用——少年进儒,中年儒道并用,晚年戒之在得。在有限、无常、多欲的人生里,学会不违道、不伤生、不执著,回归大道,得大安宁。

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实践-行 2026年9月14日
黄山:改名的遗憾和时代的空心化

实践-行 黄山:改名的遗憾和时代的空心化

今天视角切到黄山市区,聊聊这座充满历史古韵和风景奇观的城市。1987年徽州并入黄山市,改名带来文化认同的遗憾和时代发展的空心化。屯溪老街在商业化、功绩和时代焦虑的三重对抗中,坚守着徽州的文化印记和老城人的家园宁静。

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实践-行 2026年9月8日
GPT给CBT和家庭命运的“破局观”

实践-行 GPT给CBT和家庭命运的“破局观”

十三、最后,我想给你一个我认为非常重要的“破局观”:你可以继续敬畏《易》、尊重祖辈、研究八字,但别把敬畏变成恐惧。与其试图控制命运,不如建立承受命运的能力——把“观察到的事实”和“对事实的解释”彻底拆开。

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实践-行 2026年9月6日
也无风雨也无晴:情绪也是精力的开关

实践-行 也无风雨也无晴:情绪也是精力的开关

持续的雨季容易把日子泡软,也容易把人泡进低气压。这篇短文分享同一段时光在主动规划和向外实践介入后,如何从被动挨淋变成主动蓄能,也聊工作里借力AI的尺度,以及精力成为手上资源后时间该分给谁。

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实践-行 2026年9月5日
2026金秋,治愈和自愈

实践-行 2026金秋,治愈和自愈

周五晚上回到住处,意味着本周顺利结束。最近频繁遇见不同的人、不同视角和不同人生经验,这些超过信息层面的交互,让自己获得治愈和启发,也重新思考独处、自愈与性格供给之间的关系。

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实践-行 2026年9月3日
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