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莲花山:深秋里的破冰与邂逅

随笔记录 莲花山:深秋里的破冰与邂逅

2026年的深秋,10月31日,我前往莲花山参加一场户外活动。起初只是想散散心,却意外看见了陌生人社交的某种切片——真正意义上的破冰,少之又少。

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随笔记录 近一天内
2026中秋:江月照人,翻回六年前的自己

实践-行 2026中秋:江月照人,翻回六年前的自己

中秋前几日,生活的压力让我多少有些浮躁。可当这个中国第二大佳节真正到来,我做得印象最深的一件事,是翻出自己六年前写的公众号。看着那个敢闯、敢与人不同的自己,我才慢慢明白:这个节日真正安抚的,不是情绪,而是那颗总在反复自省的心。

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实践-行 2026年9月26日
2026年秋登黄山:归来不看岳

随笔记录 2026年秋登黄山:归来不看岳

这次登黄山,想分享的不是攻略,而是一个登顶后的感受:云海、奇松、怪石和群峰叠在一起,才明白“黄山归来不看岳”不是夸张,而是视野被重新打开。

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随笔记录 2026年9月21日
2026江西·葛仙山:春到门庭渐吉昌

实践-行 2026江西·葛仙山:春到门庭渐吉昌

复盘过去5~6年的经历,是一种追逐中夹着混沌的状态。从「辛苦最怜天上月」的微信签名说起,反思愿望设定过高带来的内耗,感受「江月年年望相似」的恒常与人为赋予的意义,学着把目光从水中月转向池中水。

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实践-行 2026年9月15日
2026秋 · 三清山:以道养身 ,全生保真

实践-行 2026秋 · 三清山:以道养身 ,全生保真

以道养身,全生保真。儒释道和心学应择一学习或分阶段致用——少年进儒,中年儒道并用,晚年戒之在得。在有限、无常、多欲的人生里,学会不违道、不伤生、不执著,回归大道,得大安宁。

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实践-行 2026年9月14日
黄山:改名的遗憾和时代的空心化

实践-行 黄山:改名的遗憾和时代的空心化

今天视角切到黄山市区,聊聊这座充满历史古韵和风景奇观的城市。1987年徽州并入黄山市,改名带来文化认同的遗憾和时代发展的空心化。屯溪老街在商业化、功绩和时代焦虑的三重对抗中,坚守着徽州的文化印记和老城人的家园宁静。

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实践-行 2026年9月8日
GPT给CBT和家庭命运的“破局观”

实践-行 GPT给CBT和家庭命运的“破局观”

十三、最后,我想给你一个我认为非常重要的“破局观”:你可以继续敬畏《易》、尊重祖辈、研究八字,但别把敬畏变成恐惧。与其试图控制命运,不如建立承受命运的能力——把“观察到的事实”和“对事实的解释”彻底拆开。

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实践-行 2026年9月6日
也无风雨也无晴:情绪也是精力的开关

实践-行 也无风雨也无晴:情绪也是精力的开关

持续的雨季容易把日子泡软,也容易把人泡进低气压。这篇短文分享同一段时光在主动规划和向外实践介入后,如何从被动挨淋变成主动蓄能,也聊工作里借力AI的尺度,以及精力成为手上资源后时间该分给谁。

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实践-行 2026年9月5日
2026金秋,治愈和自愈

实践-行 2026金秋,治愈和自愈

周五晚上回到住处,意味着本周顺利结束。最近频繁遇见不同的人、不同视角和不同人生经验,这些超过信息层面的交互,让自己获得治愈和启发,也重新思考独处、自愈与性格供给之间的关系。

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实践-行 2026年9月3日
2026年秋:岳阳圣安寺,“智慧”和“慈悲”

实践-行 2026年秋:岳阳圣安寺,“智慧”和“慈悲”

今天去了圣安古寺。进门先看到的是智慧门,五门结构,比一般寺院的三门多出“智”“慧”两道。走到里面,文殊院独立成院,门楼上写着“大智门”。山门正面是“智慧”,背面是“慈悲”。站在这几处面前,我脑子里浮现的是过去两年的状态。把它们拆开来看。

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实践-行 2026年8月22日
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