实践-行 黄山:改名的遗憾和时代的空心化 今天视角切到黄山市区,聊聊这座充满历史古韵和风景奇观的城市。1987年徽州并入黄山市,改名带来文化认同的遗憾和时代发展的空心化。屯溪老街在商业化、功绩和时代焦虑的三重对抗中,坚守着徽州的文化印记和老城人的家园宁静。
实践-行 GPT给CBT和家庭命运的“破局观” 十三、最后,我想给你一个我认为非常重要的“破局观”:你可以继续敬畏《易》、尊重祖辈、研究八字,但别把敬畏变成恐惧。与其试图控制命运,不如建立承受命运的能力——把“观察到的事实”和“对事实的解释”彻底拆开。
实践-行 也无风雨也无晴:情绪也是精力的开关 持续的雨季容易把日子泡软,也容易把人泡进低气压。这篇短文分享同一段时光在主动规划和向外实践介入后,如何从被动挨淋变成主动蓄能,也聊工作里借力AI的尺度,以及精力成为手上资源后时间该分给谁。
实践-行 2026金秋,治愈和自愈 周五晚上回到住处,意味着本周顺利结束。最近频繁遇见不同的人、不同视角和不同人生经验,这些超过信息层面的交互,让自己获得治愈和启发,也重新思考独处、自愈与性格供给之间的关系。
实践-行 2026年秋:岳阳圣安寺,“智慧”和“慈悲” 今天去了圣安古寺。进门先看到的是智慧门,五门结构,比一般寺院的三门多出“智”“慧”两道。走到里面,文殊院独立成院,门楼上写着“大智门”。山门正面是“智慧”,背面是“慈悲”。站在这几处面前,我脑子里浮现的是过去两年的状态。把它们拆开来看。
实践-行 2026年秋回家:质朴亲缘和个体成长 8月回了一趟家。出发前反复预演见面与对话、提前透支能量;真正坐下来才发现事情比预想简单——亲缘表达只有代际差异,方向却是正的。此行两点成长:不再预演未发生的社交,宏大命题不强行求解。
实践-行 年夏生病日记(第四篇):从混乱就医到重新修复 第四次奔赴医院,高烧烧穿心智,找错窗口、交错流程、遗忘取药。返程才惊觉布洛芬竟有四种剂型,药品分类成了普通人看不懂的信息牢笼,用药失误致病情迁延。
社会学&心学 手相入门:生命线、智慧线、感情线怎么看 手相不是算命,是一套流传千年的身体观察体系。这篇从三条主线入手,讲清楚生命线、智慧线、感情线各自代表什么、位置在哪、怎么看,适合完全没接触过手相的小白入门。
实践-行 年夏生病日记(第三篇)-身体提醒我放慢节奏 给自己层层设限的根源是汹涌而至的信息已达承受极限。工具学不完、身心绷断、免疫系统崩塌。就医时同样遭遇高压接诊的信息熵增困境,高烧38.5度仍加班深夜。
实践-行 年夏生病日记(第二篇)-身心修复 长久以来自我设限,无形心理压力层层堆积。夏至三伏暑热蒸腾、连日睡眠匮乏,免疫系统率先溃败。病急之下盲目叠加药物,寒邪郁表、元气耗散,微小不适演变成难以修补的身体漏洞。